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早餐：
午餐：13:00 香蕉2根、水
晚餐：18:00 飯1碗、菜4種、湯1碗、綠豆1碗
宵夜：02:00 鹹水雞半隻、草莓醋1杯


預定就寢時間：22:30
實際就寢時間：05:00
運動：O

排便：O
體重：66.6(與前一週相比:-0.9KG)
感想：
預定時間都是預定的...天氣熱還是睡不著呀
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    fujimaki 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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